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lunes, 28 de septiembre de 2020

Lenguadina Meunière

 Aunque la receta tradicional está hecha con lenguado, con lenguadinas o gallos también queda exquisita y un poco más asequible.

Como he dicho antes es una receta tradicional de nuestros vecinos del Norte, cuyo nombre significa "a la molinera" por la harina que se utiliza.

Es una elaboración sencilla y que no necesita más, porque cuando la materia prima es buena no es necesario complicarse.




Ingredientes 

  • 4 lenguadinas medianas limpias ( 1 por persona )
  • 150 gr. de mantequilla 
  • Zumo de 1 limón 
  • 3 cucharadas de alcaparras 
  • 3 o 4 patatas ( según tamaño)
  • Harina de trigo 
  • Pimienta negra 
  • Sal

Preparación 

Salpimentamos el pescado y reservamos.
Cocemos las patatas sin pelar en agua con sal.
Cuando estén cocidas, pelamos,  cortamos en rodajas y ponemos en una fuente.
Pasamos las lenguadinas por harina y sacudimos para que caiga el sobrante.
Ponemos la mitad de la mantequilla en una sartén a fuego suave hasta que esté derretida y colocamos las lenguadinas.
Subimos la temperatura y cocinamos durante 3 o 4 minutos por cada lado.
Retiramos de la sartén y ponemos el pescado sobre las patatas.
Añadimos el resto de mantequilla a la sartén y derretimos a fuego bajo.
Retiramos del fuego durante 2 minutos y añadimos las alcaparras y el zumo de limón.
Volvemos a poner al fuego y cocemos durante 3 minutos aproximadamente.
Vertemos la salsa encima del pescado procurando que caiga también encima de las patatas.
Servimos recién hecho.





La cantidad de mantequilla puede variar, depende de la cantidad de salsa meuniere que queramos obtener.


Y una pizca de cariño 
Xiana 

lunes, 13 de mayo de 2019

Salmón mediterráneo

Una receta fácil, con pocos ingredientes, que reunidos forman un plato sabroso y aromático.
Perfecto para una cena de verano, porque este plato huele a verano.


Ingredientes


  • 800 gr. de salmón
  • 250 gr. de tomates cherry
  • 100 gr. de aceitunas negras
  • 1 cucharada de alcaparras
  • Sal y pimienta
  • Orégano seco al gusto
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 1 diente de ajo

Preparación

Lavamos los tomates y partimos a la mitad.
Ponemos en un bol los tomates troceados, el diente de ajo picado y el orégano seco.
Aliñamos con aceite y sal y dejamos macerar por lo menos durante una hora. Limpiamos el salmón de piel y espinas y partimos en lomos. Salpimentamos.
Volcamos los tomates macerados en una fuente de horno, ponemos encima los lomos de pescado y cubrimos ligeramente con algunos tomates. 
Añadimos las aceitunas negras y las alcaparras.
Horneamos, en horno precalentado a 180°, durante 15-20 minutos. 
Servimos calientes.



Y una pizca de cariño
Xiana